呼吸の練習から始まり、深く自分の体と向き合うことができます。

自分で自分の心と体をごきげんに♪

人と比べる必要はありません。

誰でもない私らしい花を咲かせましょう。

自分自身と向き合ってコツコツ取り組めば、今できない事も、やった分だけ色々な変化を楽しめますよ♪

ゆっくりじっくり丁寧にお伝えしますので、できるかな?という心配はいりません。

安心してお越しください。

ストレッチ、筋トレ、有酸素運動で骨から美姿勢を手に入れ、不調を手放しましょう♪

自分を大好きになり、私らしい花を咲かせる

そんなボディメイク教室です。

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